LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Manducar un snack todavía puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del zona de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.iStock Cuello y espalda entrada son dos de los grandes perjudicados de este tipo de marcha sindical sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona